MANFAAT MANDI DIPAGI HARI

Bangun dipagi hari mememang susah, bagi orang yang malas, tapi tidak untuk orang yang rajin. Saya pernah dikasih tau guru saya, kalo kita kebanyakan tidur dipagi hari bisa menyebabkan kemiskinan loh…  Jadi kalian yang mempunyai cita-cita jadi orang yang sukses, rajin lah bangun pagi-pagi.  Ada banyak sekali manfaatnya untuk tubuh jika kita bangun pagi, jadi mari kita rajin bangun pagi. Supaya bisa menghilangkan kantuk dipagi hari. Ada baiknya jika kalian mandi.  Selain dapat menghilangkan kantuk mandi dipagi hari juga banyak manfaatnya loh…  yuk kita lihat manfaatnya dibawah ini: 

1.  Meningkatkan Sistem daya tahan tubuh Anda.  Selain membersihkan badan, mandi air dingin dipagi hari  akan merangsang tubuh anda untuk memperokduksi sel darah  putih lebih banyak.  Kalian tahukan fungsi darah putih?
2. Melancaran Sirkulasi darah Anda. Dengan begitu kesehatan anda akan terpelihara. 
3. Mempercepat proses penyembuhan  serta mengurangi berbagai jenis peradangan pada tubuh
4. Mengurangi tingkat stress pada pikiran Anda, karena seluruh tubuh terbasai air dingin, sehingga       tubuh akan  mendapat pasokan oksigen yang cukup.
5. Meningkatkan kesuburan kaum pria.  Karena mandi dipagi hari dapat merangsang sekaligus memicu produksi salah satu hormone testeron.
6. Membuat rambut lebih sehat. Karena air dingin dapat memperkuat akar rambut.
   
   

Masih banyak manfaat lain, yang mungkin  belum saya tahu, yang jelas bangun pagi dan mandi pagi itu sangat bermanfaat, asal kan jangan berlebihan. Jika suhu dirasa terlalu dingin jangan juga di paksaain mandi pagi. Tapi kalo untu bangun pagi tetap tidak ada alasan.. ok  sahabat sehat semua?

Semoga bermanfaat…

Sumber : Pedoman 7. blogspot.com, Duniasehat.com